No final do ano passado os participantes do curso de Reeducação Alimentar se encotraram para um jantar de confraternização, onde alguns participantes relataram sua visão do curso.

"O curso traz o conhecimento necessário para uma qualidade de vida. É tudo uma questão de equilíbrio e dosagem das coisas" - explica a aluna Graciela Maccarini

"Eu achava que comia corretamente. Elas me mostraram que é possível comer socialmente, sem ficar chato. Afinal reeducação não é dieta, e podemos comer um poudo de tudo" - dia a aluna Hilda Oliveira

O curso de reeducação tem como objetivo ensinar sobre os alimentos, mostrar que podemos comer de tudo, de forma correta.

As inscrições estão abertas!

Para se inscrever basta ligar para:

(48) 9954-9437 --> Clarice

(48) 9604-6537 --> Cristiane

(48) 9923- 0286 --> Kellen

O que é Reeducação Alimentar?

Muito se ouve falar em reeducação alimentar, mas o que isso realmente significa?

• É o método mais saudável, sensato e seguro
• Não passa fome
• Nada é proíbido, mas sim quantificado
• Pode-se comer de tudo, mas nas proporções corretas
• Esse programa não dura uma semana, nem um mês, mas a vida toda
• O emagrecimento ocorre de forma lenta e sem traumas aos tecidos (flacidez, estrias)

Com a reeducação alimentar atingimos as necessidades nutricionais, nos protegemos contra inúmeras doenças, criamos hábitos alimentares mais saudáveis e nos permitimos comer todos os tipos de alimentos.

Alimentação X Mundo Moderno

A preocupação com a alimentação faz-se necessária, pois os hábitos alimentares e o estilo de vida nos últimos 40 anos, passaram por diversas modificações, sobrecarregando o organismo.

Nas últimas décadas houve um aumento na oferta de variedade de alimentos, porém com redução na qualidade nutricional, causadas por vários fatores como: empobrecimento do solo; perda nutricional devido ao armazenamento, transporte e manuseio impróprios; contaminação química causada pela industrialização dos alimentos, etc. Em paralelo o organismo sofreu modificações, passando a exigir maior quantidade de nutrientes para lidar com os desequilíbrios gerados por situações como: estresse físico e emocional, poluição ambiental, maior consumo de alimentos industrializados, etc.

Como melhorar nossa alimentação, reeducar nosso hábitos em um mundo tão industrializado?

Como manter o peso ou emagrecer, sem passar fome e sem exagerar nos exercícios físicos?

Através da Reeducação Alimentar